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これから増えてくる神経痛、予防策は?
気温差が激しくなるこの時期に増えてくるのが「神経痛」です。
神経痛を引き起こす原因は様々存在しますが、季節の変わり目に増えるものは「冷え」「筋肉の緊張」「水分不足」が主な原因となりやすいです。
<今から始めるべき神経痛の予防策>
1.なるべく体温を一定に保つ(保温)
2.水分を意識して飲むようにする
3.適度な運動をして血流を良くしておく
神経痛は原因が1つでない場合がほとんどです。
もしも現在、神経痛でつらい思いをしている方はSUN整骨院にご連絡してください。