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歩くと腰が痛くなる人必見
歩いている時に腰痛を感じやすい人の特徴が「反り腰」です。
反り腰も「体の歪み」や「体を支える筋肉が弱くなっている」ことで発生します。
そんな人に試してみてほしい方法を2つ紹介します。
<歩いている時に腰が痛い人に試してみてほしい方法2選>
1.コルセットを使ってみる
2.お腹を凹ませて歩いてみる
上記の事を試して腰痛が楽になるのであれば、歪みを整え、体を支えられる筋力をつければ腰痛とおさらばできる可能性が高いです。
腰痛は体の歪みが原因のことが多いので、腰痛でお悩みの場合はSUN整骨院にご連絡ください。