スタッフブログ
体の硬さで悩んでいる人必見
「子供の頃は柔らかかったけど大人になって気が付いたら体が硬くなっていた」
そういった方がたくさんいらっしゃいます。
その原因はおおよそ3つ考えられます
<大人になると体が硬くなる3つの原因>
1.運動とストレッチ不足
2.成長期に急激に身長が伸びた
3.水分不足
筋肉は伸ばし続ければ限界はありますが、必ず伸びます。
柔軟性が低下すると「疲れやすい」「ケガをしやすい」などと言ったデメリットがあるので柔らかい体を手に入れましょう
SUN整骨院では「すぐ楽ストレッチ」というメニューをご用意しております。
筋肉には一人では伸ばすのが難しい部位が存在しております。
そういった筋肉を効率よく、的確に伸ばすことが出来ます。
「やらないといけないのは分かっているけど自分じゃできない」
「やっているけどうまく伸びない」
そういった方々におススメです。
一度体験してみて下さい。