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寝違えが急増中
7月に入り寝違えが急増しています。
寝違えが急増している原因らしきものは以下の3つです。
<寝違え急増中の原因3つ>
1.就寝時のクーラーによる冷え
2.首肩周りのコリ
3.自宅にいる時間が増えることで姿勢が悪くなっている
寝違えは特に首が硬くなっているときに急増します。
熱帯夜になるとクーラーをつけて就寝されると首回りが冷えてしまい寝違えやすくなります。
クーラーの冷え対策に首筋に薄い布を巻くことをオススメします。
繰り返し寝違えてしまう人は姿勢が悪い人が多いです。
豊中・岡町周辺にお住まいで根本的に治したいと考えている方はSUN整骨院の「すぐ楽姿勢矯正」をオススメします。
寝違えない体づくりをお手伝いしますのでご連絡お待ちしております。