受付時間

スタッフブログ

ストレートネックは何故良くないのか

ストレートネックは何故良くないのか

皆様一度は「ストレートネック」と言う言葉は聞いたことがあると思いますが、何故ストレートネックが良くないのかご存知でしょうか

結論、ストレートネックになると首にかかる負担が永続的に増えてしまい、それを守るために首が硬くなりコリが発生するのです。

 

ではストレートネックにならないためにはどうすればいいのか?

以下の3つが予防法となります

 

<ストレートネックの予防法3つ>

1.下を向く時間を減らす

2.適度に首を動かすようにする

3.良い姿勢を意識する

 

ストレートネックになる理由は「下を向く時間」ですが、その根底には「猫背」があります。

そのため、ストレートネックの解消・予防には「猫背」にならないことが必須条件です。

 

首や肩にコリ感を感じ続けている人はストレートネックかもしれません。

ストレートネックでお困りの際は豊中・岡町SUN整骨院にご相談してください。

SUN整骨院 豊中岡町院へのお問い合わせ

  • SUN整骨院 豊中岡町院
  • LINE

受付時間

住所
〒561-0881
大阪府豊中市中桜塚2-18-8 丸正ビル1F
アクセス
阪急 宝塚線
岡町駅から徒歩5分
  • LINE