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夜痛くて眠れない!恐怖の四・五十肩
強い痛みを伴って夜も眠れなくなる四・五十肩。
痛み出すと痛みがなくなるまでかなりの時間が必要となります。
では四・五十肩にならないためには何が必要なのか?
本記事では四・五十肩になりにくい体を作る方法をご紹介します。
<四・五十肩にならないために気を付けるべきこと3選>
1.猫背にならない
2.巻き肩にならない
3.肩首を普段から動かすようにする
四・五十肩は傷めないように予防することが可能です。
1度だけではなく2度3度傷める人もいますので注意してください。
SUN整骨院では「すぐ楽姿勢矯正」で根本治療を行いながら「鍼灸治療」で固まってしまった筋肉を柔らかくしていきます。
現在痛みがある方、四・五十肩への不安をお持ちの方はご連絡お待ちしております。