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姿勢が悪いとダイエットに不利!?

姿勢が悪いとダイエットに不利!?

「姿勢が悪い」「姿勢を良くしなさい」

人生一度は言われたことのある言葉ではないでしょうか。

そもそも姿勢が悪いと何がダメなのか?

実は見栄えだけではなく「ダイエット」という観点でもよくないんです。

 

<姿勢が悪いとダイエットに不利な理由3つ>

1.基礎代謝が下がる

2.内臓を圧迫して機能を低下させる

3.支える筋肉が弱くなっていると脂肪がつきやすくなる

 

ダイエットにおいては基礎代謝アップが一つのカギになります。

美しい体を手に入れるためにも姿勢を改善して行きましょう!

 

SUN整骨院では猫背などの悩みは「すぐ楽姿勢矯正」で対応可能です。

ダイエットだけでなく姿勢が悪いと体にとっていいことがありません。

その他、お体の悩みはSUN整骨院では対応可能なのでご相談下さい。

 

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