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ストレートネックによる首、肩のコリと痛み
ストレートネックによる首、肩のコリと痛み
ストレートネックは日常の姿勢が悪いとなりやすく
ストレートネックになることによって引き起こされる症状の中に皆さんがよく悩まされるものがあります。
・慢性的な肩こり
・慢性的な首こり
・頭痛
・手足のしびれ
・不眠などの自律神経症状
などがあります。
ストレートネックは放置していて良くなることはほとんどありません。
また長年放置し続けると首周りの筋肉が固まり、首の可動域が著しく低下する場合があります。
改善の為には
・日頃の姿勢で丸くなりすぎないように気をつける
・こまめに首を回すなどしてストレッチをする
・鏡や他の人に見てもらい頭が肩より前に出ていないかチェックする
セルフで出来る事には限界があります。
上記の方法でも改善が見られない方是非SUN整骨院へご相談ください!!
身体を整えるプロが患者様のお身体をしっかり整えさせていただきます。