冬に急増中ぎっくり腰！！

冬は寒さにより血管が収縮し筋肉が固くなります。
そうすると増えてくるのが冬のぎっくり腰です。

当院にご相談頂くぎっくり腰の方の多くは「寝起きに腰が痛くて動けなかった」「いつもやっている動きなのに急に腰が痛くなった」「突然痛みが出てきた、なぜ痛みが出てきたか分からない」
など「なぜ」痛みが出てきたか自分では分かりづらいことが多いです。

それだけ「冷え」が原因のぎっくり腰は「突然」やってきます！

普段からの予防としては
・お風呂で身体を温める
・毎日ラジオ体操や簡単なストレッチをする
・長時間同じ姿勢にならない
などがあります。

また元々姿勢の悪い方は筋肉が固くなりやすいので必然的にぎっくり腰のリスクも高まります。

SUN整骨院ではもとの姿勢が悪い方には「姿勢矯正」を行い、ぎっくり腰の改善、予防を行います。

またぎっくり腰になってしまった状態でも経験豊富な施術者が患者様お一人お一人に合わせた施術で対応させて頂きます。

ぎっくり腰は放置するとクセになったり、他の症状を誘発しやすくなります。

腰に不安がある方、一度でもぎっくり腰の経験がある方は是非一度SUN整骨院へご相談下さい。