スタッフブログ
姿勢が気になる方へ
「姿勢が悪い!!」
この一言だけで皆さんはどのような姿勢をイメージしますか?
当院でも患者様の聞いたことがありますが、多くの方が背中が丸まっている「猫背」の姿勢をイメージします。
「猫背」は首、背中の骨が後ろに突き出すように丸まり、肩が前方に巻くように丸まってしまっている状態をよくそう表現します。
この場合、首、肩、背中周りの筋肉が固くなり首こり、肩こり、頭痛などを引き起こし、場合によっては不眠の症状を訴えられる方もいらっしゃいます。
デスクワーク、字を書くときの姿勢が悪い学生さんに多く、仕事や学業に集中出来ないという問題がよく発生します。
実は他にも身体に問題を起こす「姿勢」があります。
そのうち「猫背」の次に多いのが「反り腰」です。
「反り腰」は腰の骨が前に突き出すように反ってしまっている状態です。
この姿勢の場合腰回りの筋肉やお尻の筋肉が固くなり、腰痛やお尻のダルさ、足のダルさにつながります。
長時間の立ち仕事や、産後の女性などに多く、こちらも仕事や子育てに支障をきたしています。
SUN整骨院ではこのような「姿勢」が原因で起きる問題に対して「姿勢矯正」を行い、問題の解決を目指します。
身体に痛み、違和感を感じる方は是非一度SUN整骨院へご相談下さい!