スタッフブログ
肩こりをよくするために
肩こりをよくするために
ずばり「姿勢」です!!
SUN整骨院へご相談頂く肩こりの原因のほとんどが「姿勢」が関係しています。
ここでいう「姿勢」は皆さんがよくイメージする丸まった姿勢ももちろんありますが、外見上良い姿勢に見えるものも含まれます。
・丸まっている姿勢の場合
姿勢が丸まっていると、肩甲骨周りの筋肉や首の周りの筋肉が緊張し肩こりを引き起こします。
・姿勢がまっすぐに見えているだけの場合
姿勢が綺麗に見えていても、実は腰が反りすぎて背骨に負荷がかかり、首の筋肉が緊張してこりを引き起こします。
首を含めて背骨は頭の重みや動いているときの衝撃をうまく吸収するため、前後にバランス良く湾曲しています。
つまり見た目が良くても悪くても、この「姿勢」のバランスが崩れると筋肉や関節に負荷がかかるため、こりを含め様々な症状が現れます。
SUN整骨院では症状の根本的な原因となっている「姿勢」を整える施術を中心に治療を行っております。
気になる肩こり症状我慢せずに早めにご相談下さい!!