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天気頭痛と肩こりや首のこりのお悩みの方へ

天気頭痛と肩こりや首のこりのお悩みの方へ

台風や雨の影響などで 「天気頭痛」 「肩こり」 「首のこり」 の相談が増えています。

その原因は 「自律神経の乱れ」 「血液の循環不良」 自律神経は環境の変化に対して体のバランスを正常に整える作用があります。

台風や雨などでは自律神経が誤作動を起こしはじめます。

人によっては自律神経が過剰に動いたり、逆に動きが弱くなります。

セルフケアとしては

①水分補給

最低でも1リットルは摂取をしましょう

②体温調節

冷房で冷やしすぎないように気をつけましょう

③睡眠

8時間以上を目指しましょう

 

早期に改善や根本的に対策をしたい方は相談下さい。

自律神経を整える整体や施術をいくつかあります。

その中からその方に合った整体を行います。

例)骨盤矯正、姿勢矯正、鍼灸治療、マッサージetc.

天気頭痛や肩こりや首のこりは自律神経を整え血液の循環不良を改善できれば改善していきます。

 

岡町や豊中市で天気頭痛や肩こりのお悩みの方はいつでも相談下さい。

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