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季節の変わり目「腰痛」に注意!
季節の変わり目「腰痛」に注意! 今週日曜日の雨を境に気温が下がると予想されている今年の冬ですが、 気温が急激に下がると注意しないといけないのが「腰痛」です。 人の身体は急な気温や環境の変化にさらされるとストレスを感じ、自律神経が乱れ筋肉が硬くなりやすくなります。 更に冬の場合はここに冷えも加わり、より筋肉が硬くなります。 それが冬に「腰痛」が増えやすくなる原因になります。 対応は ・お風呂で身体を温める ・寝るときに温かい格好をする ・適度に運動をする ・水分を摂取する があります。 しかし分かっていてもなかなか出来ないのも… そんな時はSUN整骨院へご相談下さい! 当院では硬くなった筋肉を伸ばす「ストレッチ矯正」や冷えた身体を温める「桝灸」施術を行っております。 少しでも症状に心当たりのある方はお気軽に豊中市、岡町にあるSUN整骨院へご相談下さい!