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腰痛に効くツボを押してみよう

腰痛に効くツボを押してみよう

腰痛に効くツボを押してみよう

 

今日ご紹介するのは、腰痛になった時におすすめ

 

 腰腿点 というツボです

 

場所

片手に二つあります

①手の甲  人差し指と中指の骨が交わるくぼみ

②手の甲  薬指と小指の骨の交わるくぼみ

 

押し方

逆の手の親指で少し痛みを感じるぐらいで刺激してみてください。

※あまりにも痛みが強い場合は無理に押さないでください。

 

これで少し腰痛が楽になったとしても根本的な原因は残ります。

 

痛みの根本である体の歪みや姿勢の改善が必要です。

SUN整骨院では姿勢矯正やストレッチ、はり施術などを行い、

根本的に解決し再度痛めにくい体を作っていきます。

 

腰痛が少しでも気になる豊中市・岡町の方は

SUN整骨院へお問い合わせください。

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