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テニス肘(上腕骨外側上顆炎)
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)とは?
テニス肘はその名の通りテニスをしている人に多いです。
上腕骨とは肩関節と肘関節の間にある骨です。
外側上顆とは肘関節の上外側にある上腕骨の場所の名称です。
テニス肘と言われるますが、
しかし日常生活でも発症することもあります。
原因は使い過ぎ(over use)がほとんどで、筋の柔軟性の低下も関係があります。
特に、40~50歳の女性やよく手を使い作業する者に多いです。
物を掴んだり、タオルを絞る時などに痛みがでる事があります。
手首を動かしたりする筋である長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、
総指伸筋があり短橈側手根伸筋の腱が原因の場合が多いです。
この筋は上腕骨外側上顆から始まり第3中手骨(中指の下にある骨)に停止します。
始まりの上腕骨外側上顆に負担がかかりやすい為この場所に炎症がおきます。
SUN整骨院では
①はり施術で炎症や筋の硬さを軽減させます。
②炎症が落ち着いてきたらストレッチを行い筋の柔軟性を上げていきます。
豊中市・岡町のお住まいで
お困り事がありましたらSUN整骨院までお気軽にご連絡下さい。