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肩こり・首の痛み・頭痛

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肩こり・首の痛み・頭痛

 

今回は「肩こり」「首コリ」についてです

 

皆さんも一度は肩こりを感じたことがあるのではないでしょうか?

 

今までは

      若いうちは大丈夫

      「高齢者の症状

                                                             と思われがちでしたが、

 

しかし近年では、10代・20代の方でも

仕事上のパソコン作業の増加や スマートフォンの復旧により

 

肩こり、首のこりを感じられる方が増えてきてしまっています。

 

平成28年に厚生労働省が行った調査によると

 

なんと

              男性では約20人に1人

              女性では10人に1人

 

肩がこっていると感じているようです。

 

そんな肩こり、首こりは〝肩〟や〝首〟のみに原因があるのではなく

 

普段の何気ない姿勢が原因の場合があります。

 

例えば仕事がデスクワークの方などは長時間丸まっている姿勢(猫背)が続き

 

本来衝撃を吸収する役割をする背骨のカーブがなくなり肩こりなどにつながります。

 

これはプライベートで使用しているスマートフォンも同じ理由で肩こりがおきます。

 

特にスマートフォンの長時間使用は10代、20代の肩こり、首こりを引き起こす原因として多くなってきています。

 

このような姿勢から発生する肩こりは放置していると頭痛にも繋がることがあるので

 

早めに改善していくのがおススメです。

 

SUN整骨院では肩こりの根本の原因を改善するために姿勢矯正とはり施術を行っております。

 

豊中市・岡町で肩こり・首の痛み・頭痛にお悩みの方は是非一度、SUN整骨院にご相談下さい!

 

お電話お待ちしておりますm(__)m

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