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足底筋膜炎
このような事でお困りではありませんか?
・歩くたびにかかとが痛む
・朝起きた時に1歩目にかかとが痛む
・酷くなるとじっとしていてもかかとがジンジン痛む
・ランニングなどで痛む
今回紹介するのは
かかとの痛みを 『足底腱膜炎』 です。
まず足底腱膜とは、簡単に紹介すると 足裏の土踏まずをつくる腱です。
歩行やランニングによる衝撃を吸収する役割があります。
その腱に炎症が起こる事を『足底腱膜炎』といいます。
足底筋膜炎という事もあるらしいです。
近年この足底腱膜炎が増加傾向にあります。
原因は様々ありますが、
①足の左右の脚長差(骨盤や姿勢の歪み)
②ふくらはぎの筋肉や足裏の筋肉の硬さ(柔軟性の低下)
③足首の可動域の少なさ
④歩き方、足の着き方、ランニングフォーム
⑤足のアライメントの問題
⑥靴の問題
SUN整骨院で足底腱膜炎のオススメの施術は
『姿勢矯正』×『鍼施術』
or
『姿勢矯正』×『ストレッチ』 です。
足底腱膜炎の症状や患者さんの体の状態によりどちらがベストかを判断していきます。
豊中・岡町で整骨院をお探しなら、SUN整骨院中桜塚へご相談下さい!