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「ストレッチ矯正」ってご存じですか?

「ストレッチ矯正」ってご存じですか?

皆さんこんにちは!
SUN整骨院の「ストレッチ矯正」についてご紹介します!

肩こり、腰痛でお悩みの皆さんはYouTubeや、DVD、本を見て自宅でストレッチをしたことがありますか?

特に最近はコロナ自粛もありYouTubeなどで自宅で出来るストレッチ動画などが数多く投稿されています。
ストレッチを行うことによって凝り固まった筋肉がほぐれ、柔軟性がUpし、さらに関節の可動域が広がることで凝りづらい身体を作っていくことも可能です。
これらの効果はただ硬い箇所をマッサージするだけでは得られない効果も多いです。

SUN整骨院の患者様にも自宅で動画を見ながらストレッチをされている方がいらっしゃいますが、実際効果を実感出来ている方は少数です。
効果を実感出来ていない方はの特徴は

「伸ばさなければいけない筋肉を伸ばせていない」

「実際に身体が柔らかくなったかの変化が分からない」

「一人では伸ばそうと思っても、なかなか伸びない」

「継続してやれない」等があります。

SUN整骨院の「ストレッチ矯正」は患者様一人ひとりの症状に合わせたストレッチメニューを作り、症状改善に必要な箇所を重点的にしっかり伸ばしていきます。
またストレッチを行う前後の状態を患者様と共有し、変化を実感していただけるようにしております。
一番の利点は自分一人では伸ばせない箇所のストレッチも行うことが出来ることです!
肩こり、腰痛でお悩みの方はもちろん、スポーツなどをする上で身体の硬さが気になる方にもオススメです!
「ストレッチ矯正」について詳しく知りたい方はSUN整骨院へお電話もしくは公式LINEのトークでお問い合わせ下さい。
皆様からのご相談をお待ちしております!

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