腱鞘炎でこんなお悩みありませんか？

• 手首や親指を動かすとズキッと痛む

• 朝、指がこわばって動かしにくい

• スマホやパソコン作業がつらい

• 湿布や痛み止めでごまかしている状態が続いている

もし一つでも当てはまるなら、腱鞘炎の“本当の原因”にアプローチできていない可能性があります。

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腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、

指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘が擦れて炎症を起こす状態です。

特に多いのは

• 親指の付け根（ド・ケルバン病）

• 手首

• 指の付け根（ばね指）

家事・育児・仕事・スマホ操作など、

**「毎日当たり前に使っている動作」**が原因になることがほとんどです。

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なぜ腱鞘炎がなかなか治らないのか？

多くの方が誤解しているポイントがあります。

腱鞘炎＝手首や指だけの問題

…と思われがちですが、実は違います。

腱鞘炎が長引く方の多くは、

• 肩や肘の動きが悪い

• 姿勢が崩れている（猫背・巻き肩）

• 前腕の筋肉が異常に硬い

• 体の使い方に偏りがある

こうした 「負担をかけ続ける原因」 が放置されています。

👉 痛い部分だけを冷やす・安静にするだけでは、

根本的に改善しないのはこのためです。

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整骨院だからできる腱鞘炎へのアプローチ

当院では、腱鞘炎に対して次のような考え方で施術を行います。

① 手首・指だけを見ません

肩・肘・前腕・姿勢まで含めて、

なぜそこに負担が集中したのかを確認します。

② 炎症を悪化させない施術

強く揉む・無理に動かすことはしません。

状態に合わせて、炎症を抑えながら回復を促します。

③ 再発しにくい体づくり

日常生活での

• 手の使い方

• 仕事中の姿勢

• 簡単なセルフケア

までお伝えし、「繰り返さない腱鞘炎」を目指します。

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病院と整骨院、どう使い分ける？

• 強い腫れ・熱感・しびれがある場合
  
  → まずは整形外科で検査がおすすめ

• 検査で異常なし／安静と言われたが改善しない場合
  
  → 整骨院での施術が有効なケースが多いです

当院では、病院との併用や紹介についても丁寧にご案内しています。

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腱鞘炎は「早めの対応」が大切です

「そのうち治るだろう」と我慢していると、

✔ 慢性化

✔ 指が動かしにくくなる

✔ 反対の手まで痛くなる

といったケースも少なくありません。

早めに原因へアプローチすることで、回復は大きく変わります。

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豊中市で腱鞘炎にお悩みの方へ

• 仕事や家事を休めない

• できるだけ手術は避けたい

そんな方は、一度ご相談ください。

あなたの腱鞘炎が

「なぜ起きたのか」「どうすれば楽になるのか」

を、分かりやすくご説明します。